“刷牙时牙龈出血？别担心，刷子太硬了。”这是很多人听到牙龈出血的第一反应。但你可能不知道，这个看似微不足道的“小问题”正悄悄威胁着你的口腔健康，并能影响你的整体健康！事实是：牙周炎不是一个“小问题”。它是继癌症、心脑血管病之后威胁人类健康的第三大杀手！你的牙龈在“烦恼”，你听到了吗？牙周炎这个被很多人忽视的“口腔杀手”，正在悄然破坏着我国3.5亿老年人的口腔健康。第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国成年人口牙周健康率仅为9.1%！这意味着只有不到十分之一的人牙周健康。牙周炎的最初症状很“轻微”——牙龈红肿、刷牙时出血，但不疼t或痒。很多人认为自己“上火了”或者“刷子太硬了”而忽视了。但牙医告诉我们：“牙龈出血是牙周炎最常见的早期症状，也是牙周组织变红的‘警报’！”牙周炎的“破坏力”远超想象： 1、早期：牙龈红肿、出血、口臭 2、中期：牙周袋形成、牙齿松动 3、晚期：牙槽骨吸收、牙齿脱落 更可怕的是，牙周炎不仅危害口腔，还与心脑血管疾病、糖尿病、认知障碍等全身性疾病密切相关。牙周炎患者全身始终处于低度炎症状态，患全身性疾病的风险大大增加。为什么刷牙时总是流血？牙周炎的“罪魁祸首”是牙菌斑和牙石。嘴里充满了细菌一直沉积在牙齿表面，形成“牙菌斑”。如果牙菌斑不及时清除，时间一长就会被唾液中的钙离子钙化，形成坚硬的牙石。牙菌斑中的细菌会诱发牙龈发炎，表现为刷牙或吃硬物时出血。如果这些早期预警信号没有引起足够的重视，持续的炎症会导致牙根周围的牙槽骨吸收，牙缝扩大、牙齿拉长、牙齿松动等晚期症状相继出现。 “为什么我每天刷牙都会牙龈出血？”这是很多人问的问题。事实上，牙医告诉我们，90%的人没有正确刷牙，也没有清除牙菌斑。仅靠刷牙无法完全清除相邻牙齿表面的牙菌斑。需要与牙线配合使用。你可能会“加速”牙周炎！以下哈一点点默默加速你的牙周炎： ? 吸烟：吸烟者患牙周炎的风险是不吸烟者的两倍以上 ? 不良饮食习惯：爱吃甜食，不注意口腔卫生 ? 忽视口腔卫生检查：一年只看一次牙医 错误的刷牙方式 ? 只刷牙齿的外侧，不刷内侧 ? “生气”，不注意。 “我每天都刷牙，但牙龈还是流血，我以为牙刷太硬了，直到牙医告诉我，我的刷牙方法不对，牙垢堆积了，我才意识到问题的严重性。”牙周炎并不是“绝症”，但失去治疗期就会导致牙周炎变得非常困难。治疗分为四个阶段： 1. 初级治疗：清除牙石并控制炎症 2. 牙周手术治疗：修复受损的牙周组织 3. 永久修复治疗：恢复牙齿功能 4.检查检查：定期检查，防止复发。 “牙周炎早期治疗是有效的，可以阻止病变的进展，牙周组织也可以得到一定程度的修复。当错过最佳治疗时期时，牙周组织会受到严重破坏，可能需要拔牙或种植牙。”牙周炎治疗黄金期： 1.早期：牙龈出血、红肿 2.中期：牙周袋形成、牙齿松动 3.晚期：牙槽骨吸收、牙齿脱落。 5个简单动作即可预防牙周炎。别担心，预防牙周炎并不难！试试这些简单易行的方法： 1、每天刷牙2分钟，不是“只是刷牙”，而是掌握正确的技巧 牙医提示：将牙刷与牙齿呈45度角轻轻按压，以小圈方式刷每个区域10-15秒。每天刷牙两次，每次2分钟e. 2.使用牙线清除牙齿之间的牙菌斑。仅靠刷牙无法完全清除相邻牙齿表面的牙菌斑。牙线是清除牙缝牙菌斑的“神器”。每天睡前使用牙线可以有效预防牙周炎。 3、定期口腔检查，每六个月一次即使没有牙龈出血，也应该每六个月到牙科诊所进行一次口腔检查。牙医可以及时发现牙石、牙菌斑等隐患，预防牙周炎的发展。 4.戒烟，保护口腔健康。吸烟是牙周炎的重要危险因素。戒烟后，您的牙龈健康状况将会显着改善。 5. 健康饮食以保护牙齿。多吃富含纤维的耐嚼食物，如蔬菜和水果，可以有效增加唾液分泌，有助于清洁牙齿和口腔表面。少吃含糖食物以减少牙菌斑的形成。牙周病这不是一个“小问题”，而是一个需要关注的健康问题。它悄无声息地夺走了您的口腔健康并影响您的整体健康。别再把“牙龈出血”视为理所当然了！从现在开始，通过正确刷牙、使用牙线和定期检查，这些简单的改变可以降低患牙周炎的风险。请记住：口腔健康是整体健康的第一道防线。牙周炎不是绝症，但错过最佳治疗期可能会很困难。不要让“小问题”变成“大问题”，不要让“不重视”变成“来不及”。返回搜狐查看更多