滑雪、滑冰等冬季运动深受年轻人喜爱，运动损伤的发生率也不断增加。遇到运动损伤时如何进行正确的急救处理？专家提示：冬季运动前一定要充分热身。一旦发生事故，及时、规范的应急处理至关重要。 黑龙江中医药大学第二附属医院康复科主任医师唐强：当发生扭伤、拉伤时，正确的治疗非常重要。 第一件事就是休息。立即停止运动，让受伤部位休息，以免进一步受伤。 第二步是冰敷。用毛巾包裹冰袋，敷在受伤部位15至20分钟，24至48小时内每2至3小时一次。不要将冰袋直接敷在皮肤上，以防止冻伤。 Ang pangatlo ay 压缩绷带，gamit ang isang nababanat na banda upang katamtamang i-compress ang nasugatan na bahagi upang mabawasan ang pagdurugo at pamamaga。 四是抬高患肢，促进血液回流。 Kung ang Pinsala ay malubha、na may halatang 畸形或 matinding pananakit、dapat kang humingi kaagad ng medical na paggamot upang maalis ang posibilidad ng 巴厘岛。 （央视新闻客户端）